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科普工作簡報﹝2021.71﹞“科普論壇”專家王直華高編、王極盛研究員為海淀區市政集團作報告

2021-11-05 16:31 來源:
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中國科學院老科學技術工作者協會

科普工作簡報

﹝2021﹞ 第71期(總第921期)

中科院老科協科普工作委員會         2021年11月5日


“科普論壇”專家王直華高編、王極盛研究員

為海淀區市政集團作報告


  10月13日上午,按照海淀區市政集團干部人才精準化培訓工作安排,“市政集團專家大講堂”邀請中國科普作家協會榮譽理事、《中國科技術語》雜志編委,科技日報社原副總編輯王直華高編為2020-2021年新入職職工作“正情緒與正心態:推進成長的力量”報告。

  王直華老師首先展示中國科學院王梓坤院士的話“不動筆墨,不讀書”,告訴大家:讀書要筆記、讀書要選擇、讀書要思考。王老師接著說:我們要想有正情緒和正心態就要像太陽一樣,每天都是新的。遇到困難,要正面思考,積極面對,過一種幸福完整的教育生活,要有每天都進步的積極情緒,加強自我教育這是終身成長的需要。他認為:一個愛讀書的人,一定是一個熱愛生活的人。接下來老師從“成為一個有創造力的人和來自大師的啟發”兩個方面,依次闡釋了完整的科學文化,真實完整的科學家,實踐和創造力三種對待科學的完整態度。并用中外科學大師豐富詳實的案例,形象地解析科學的內涵,解說大師創造帶給我們的啟迪,提示海淀區市政集團員工,要“終身快樂自學,終身積極思考,終身創造意義,終身幸福成長?!蓖趵蠋煹木蕡蟾媸艿綗崃覛g迎和掌聲。

  10月22日下午,按照海淀區市政集團干部人才精準化培訓工作安排,“市政集團專家大講堂”邀請中國科學院心理研究所博士生導師王極盛研究員為海淀區市政集團職工連續作2場報告。在作第一場“中國傳統健康心理學養生的七個原則與八個心理保健法”報告時,王極盛老師闡釋心理學養生原理并結合真實的故事,告訴大家:人的疾病80%與心情有關。良好的情緒,不是良藥,勝似良藥;不良的情緒,不是疾病,勝于疾病。接著老師,以通俗、幽默的語言,真實、生動的案例,詳細講解中國傳統健康心理學的養生七原則:身體與心理共養,養身先養心;養精神,重道德,講道德,與社會主義核心價值觀一致,對養生很重要;重視情緒調解,抑制浮躁,節制欲望,順時調節精神。他還詳細地介紹了養生、養心的具體方法。最后,他詳細講解健美幸福操的動作要領,并告訴大家長期堅持必有良好的心理調節效果。 

  第二場報告的主題是“怎樣提升女性的精神美、風度美”。王老師開場直入主題:女性美,主要是生理美、修飾美、風度美、精神美。接著,老師逐一講解如何提升各項美。提升生理美要注意合理的膳食營養,良好的生活方式,防止過度減肥,堅持做美容操,重視曲線美。提升修飾美要防止過分修飾,還應重視民族傳統文化和習慣。提升風度美或叫氣質美,包括:態度、語言、行為美。這是人的精神美的外現。周恩來總理是風度美的光輝典范。提升精神美,根本是心靈美,“三觀”要正確,要具有家國情懷;懂得真善美;還應有積極的幸福觀。最后,老師強調:美受民族、歷史、文化的制約,當代中國女性應該具有美的意識,還要堅持外在美與內在美統一的理念,追求以心靈美為核心的多層次健康美。

  三場報告近260名職工參訓聆聽,兩位專家把自己多年研究的成果和市政集團職工溝通交流,培訓結束后職工們紛紛表示:在今后的工作和家庭生活中,要加強自我教育,保持積極心態,振奮工作精神,快樂工作生活,為祖國發展、建設健康工作五十年。


(科普論壇供稿)

中國科學院老科學技術工作者協會

2021年11月5日

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